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La Ciociaria, costituita dai comuni della provincia di Frosinone, alcuni comuni della provincia di Roma ed alcuni della provincia di Latina, è la terra delle antiche popolazioni dei Volsci e degli Ernici e conserva oggi tutto il fascino che l' ha caratterizzata per secoli, facendone prima la meta preferita delle vacanze delle famiglie aristocratiche dell’antica Roma e poi residenza di molti papi. Una visita alle mura ciclopiche di Alatri pone di fronte alla grande capacità costruttiva delle popolazioni locali del X-VIII secolo a. C.,

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Ci sono poi i borghi medievali come Anagni, Boville Ernica, Fumone che mantengono da secoli il loro carattere di centri a misura d’uomo, fatti di angoli caratteristici, di vicoletti, di palazzi gentilizi, castelli e splendide chiese.
Di grandissimo interesse l’Abbazia di Montecassino fondata da S. Benedetto nel 529, quella di Casamari perla dell’architettura gotico-cistercense e la Certosa di Trisulti incastonata sotto il massiccio del Monte Rotonaria.

Oltre all’arte, l’architettura e i diversi musei (archeologici, erboristici, etnografici), la verde Ciociaria presenta una vasta gamma di siti naturalistici: le Grotte di Pastena e quelle di Collepardo, ricche di stalagtiti e stalagmiti dalle forme bizzarre; la Riserva Naturale del Lago di Posta Fibreno

con l’insolita isola galleggiante; il versante laziale del Parco Nazionale d’Abruzzo comprendente la Valle di Comino e il Parco Regionale dei Monti Simbruini che include le località di turismo montano di Trevi nel Lazio e Filettino.
Da non dimenticare infine gli stabilimenti termali di Fiuggi con le acque oligominerali dalle elevate capacità diuretiche; le Terme di Pompeo a Ferentino le cui acque sulfuree sono indicate per la cura di molte patologie; le Terme Varroniane di Cassino, con acque oligominerali particolarmente efficaci per la diuresi.
Per la visita della Ciociaria l’Associazione Xenia propone alcuni esempi di itinerari realizzabili ognuno nell’arco di una giornata oppure combinabili per periodi di visita più lunghi (di 2, 3 o 4 giorni).

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